DRK vor Ort
gesundheitsorientierte Kurse: Pilates und Bodyfit
freie Restplätze
Pilates
Pilates richtet sich an leichte Einsteiger, die bereits ein wenig Erfahrung haben und auf die Matte kommen.
Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Termine: Mittwoch, den 28. August bis 11. Dezember 2019
Uhrzeit: 10:30 – 11:30 Uhr
Das Teilnehmerentgelt für jeweils 11 x 1 Ustd. beträgt 71,- €.
Bodyfitness
Hier wird der ganze Körper einmal durchtrainiert, abwechslungsreich und effektiv. Das gezielte Training dient zur Straffung und Kräftigung der wichtigsten Problemzonen, teilweise ohne - aber auch mit Einsatz kleiner Fitnessgeräte.
Termine: Montag, 02. September bis 02. Dezember 2019.
Uhrzeit: 08:30 – 09:15 Uhr
Das Teilnehmerentgelt für 12 Ustd. beträgt 71,- €.
Weitere Informationen und Anmeldung bei:
Susann Ribbert
DRK-Begegnungszentrum
Bahnstraße 55
40822 Mettmann
Telefonnummer: 02104/2169 35
Email: susann.ribbert(at)DRK-mettmann.de
„Helfen steht jedem gut! Mach mit!“ Sie möchten ehrenamtlich anderen Menschen helfen und ein wichtiger Teil der weltweit aktiven Rotkreuzfamilie werden? Dann zögern Sie nicht sich bei uns zu melden, denn Ehrenamt macht Freu(n)de! Sie möchten die Arbeit des Roten Kreuzes im Kreis Mettmann finanziell unterstützen? Senden Sie uns bitte die ausgefüllte Beitrittserklärung zu.
Weitere Informationen zur | Weitere Informationen zur aktiven | ||
DRK-Kreisverband Mettmann e. V. | DRK-Kreisverband Mettmann e. V. |
Als Mitglied im Deutschen Roten Kreuz tun Sie Gutes für sich und für Ihre Familie. Aber nicht nur das. Sie unterstützen auch die weltweiten und vielfältigen humanitären Hilfeleistungen des Roten Kreuzes und des Roten Halbmondes. Weit über 200 Millionen Menschen rund um den Erdball, davon gut fünf Millionen in Deutschland, sind heute Mitglied in dieser weltweiten Solidargemeinschaft.