DRK vor Ort
Outdoor-Programm beim DRK: „Nordic Walking“
Die Zielgruppe ist 55+, gerne gesehen sind auch Männer!
„Nordic Walking“ ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird: es erhält ihre Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur und das Herz – Kreislauf System, bietet Stressabbau und gemeinsame Erlebnisse in der Natur, verbunden mit Geselligkeit.
Treffpunkt ist der Parkplatz auf dem Regiobahn Gelände, Haltestelle „Mettmann Stadtwald“.
Kursbeginn: 09. März bis 15. Juni 2015 jeweils montags
Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Das Teilnehmerentgelt für 12 Ustd. beträgt 77,- €.
Es besteht die Möglichkeit, bei der Kursleitung NW-Stöcke anzumieten.
Weitere Informationen und Anmeldung bei:
Susann Ribbert
DRK-Bildungszentrum
Bahnstraße 55
40822 Mettmann
Telefonnummer: 02104 2169 35
Email: susann.ribbert(at)drk-mettmann.de
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